Am văzut filmul „Coco” într-o zi în care voiam să mă relaxez și să îmi distrag atenția de la evenimentele cotidiene sau întrebările existențiale la care mă gândesc în mod normal. Ei bine, nu a funcționat chiar așa :)) Acțiunea filmului urmărește povestea unui băiețel (Miguel) și a familiei sale care încearcă să sărbătorească Dia […]
frică
Psihoterapia traumei
Trauma face parte din viața noastră. Fie că ne dăm seama sau nu, suntem expuși la traume mai mult sau mai puțin intense. Felul în care suntem constituiți, mai rezistenți sau mai puțin rezistenți, mai rezilienți sau mai puțin rezilienți, face diferența în ceea ce privește reacția la traumă. De aceea, unii dintre noi ajung […]
Obsesia Evei
„Obsesia Evei” este un serial captivant, care atrage prin îmbinarea stilurilor, a unei comedii negre cu un thriller psihologic de senzație. Două personaje, două femei, aparent aflate în opoziție, dezvoltă o obsesie una pentru cealaltă. Vânătoarea trezește emoții intense pe care nu le mai trăiesc în alte contexte ale vieții lor. Primul sezon ne prezintă […]
Anxietatea: cum apare și cum o gestionăm?
Singura „certitudine” pe care o avem în viață este că lucrurile sunt într-o continuă schimbare. Indiferent câte planuri ne facem și organizăm, adevărul greu de acceptat este că nu putem fi 100% siguri că acele planuri vor ieși așa cum ne așteptăm. Elementul-supriză nu este întotdeauna un lucru rău. De multe ori, lucrurile ies chiar […]
Merită să aștepți „momentul potrivit”?
Ni se întâmplă, uneori, să ne vină o idee genială care să schimbe modul în care am făcut lucrurile până atunci, care să aducă un plus sau să ne ducă într-o direcție pe care o credem bună pentru noi. Poate ne gândim la un nou hobby (dans, pictură, scriere creativă), poate vrem să facem un […]