II.Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți respectul de sine? În prima parte a acestui articol, ai descoperit ce înseamnă respectul de sine, încrederea în sine și ce aspecte ale psihicului tău te vor ajuta să le cultivi. Acum, după ce ai descoperit toate aceste lucruri, te invit să arunci o privire la „cum?”. Ce poți […]
încredere în sine
Cei șase stâlpi ai încrederii în sine
I.Ce este încrederea în sine? Lipsa încrederii în sine este o problemă reală, o problemă discutată la masă cu prieteni sau colegi, tratată în ședințele de terapie, abordată în podcast-uri de persoane celebre în lumea în care trăim. Mai puțin abordat, însă, este aspectul definitoriu al încrederii în sine, și anume, respectul față de sine. […]
Efectele social media în viața noastră
Noi, oamenii, suntem ființe sociale și este firesc să fim în căutarea interacțiunii cu cei din jur, fie față în față, fie în mediul online. A fi în legătură cu ceilalți are un impact semnificativ asupra stării de bine și sănătății. De aceea, în contextul în care nu suntem aproape de cei dragi sau nu […]