Teoria atașamentului este o temă fundamentală în psihologia dezvoltării și se referă la nevoia omului de a stabili, dezvolta și menține legături emoționale puternice față de cei din jur. Această teorie a fost formulată și explicată de John Bowlby, medic pediatru și psihanalist britanic. Conform teoriei atașamentului, la baza oricărei relații emoționale interpersonale se află […]
Articole
Dilema socială
Linia dintre bine și rău, util sau inutil, sănătos sau patologic, poate fi foarte fină, uneori. Ambivalența pe care o trăim este dificil de conștientizat, dar, mai ales, de acceptat. Cel mai simplu este să etichetăm pozitiv sau să condamnăm, să alegem o poziție fermă. Provocarea apare atunci când suntem puși în fața faptului împlinit: […]
Corpul meu, povestea mea
Dezvoltarea personală înseamnă, pentru majoritatea dintre noi, lucrul cu emoțiile, gândurile, comportamentele. Le privim ca pe consecințe ale lucrurilor pe care le-am trăit până acum, dar și ca resurse pentru schimbare. O parte foarte importantă, dar adesea ignorată în psihoterapie, este corpul. De ce este el atât de important? Corpul reprezintă construcția, recipientul, instrumentul care […]
A fi sau a nu fi suficient?
Încă de mici, suntem învățați că performanța este un reper pentru calitatea vieții. Calificativele de la școală sunt primele metode prin care copiii învață să pună etichete de tipul „foarte bun”, „suficient de bun”, „insuficient” și să concureze unii cu ceilalți pentru a obține validare prin intermediul etichetelor primite. Care sunt consecințele ghidării după criteriul […]
Titlul perfect
Perfecționismul este o metodă de a face față gândurilor negative despre noi, mesajelor distructive pe care singuri le întărim, cum ar fi „nu ești suficient de bun/ă”, „nu ești suficient de deștept/deșteaptă” sau „dacă nu faci lucrurile așa cum trebuie, oamenii nu o să te placă”. Perfecționismul este metoda ideală de a ne provoca pe […]
Tulburarea obsesiv-compulsivă
Perfecționismul este una dintre cele mai încurajate trăsături, mai ales în mediul academic și profesional. Cu cât muncim mai mult și mai susținut, cu cât suntem mai productivi, cu atât suntem mai apreciați. Totuși, la o analiză mai atentă, am putea să ne dăm seama că, de fapt, perfecționismul poate avea mai multe dezavantaje decât […]
Tulburarea de personalitate borderline
Tulburarea de personalitate borderline atrage atenția specialiștilor prin faptul că este dificil de diagnosticat, din cauza similarităților cu multe alte tulburări. Statisticile arată că este cea mai întâlnită tulburare de personalitate și există multe studii referitoare la acest subiect. Dincolo de studii și criterii de diagnosticare, mulți dintre noi au în jurul lor persoane care […]
Psihoterapia traumei
Trauma face parte din viața noastră. Fie că ne dăm seama sau nu, suntem expuși la traume mai mult sau mai puțin intense. Felul în care suntem constituiți, mai rezistenți sau mai puțin rezistenți, mai rezilienți sau mai puțin rezilienți, face diferența în ceea ce privește reacția la traumă. De aceea, unii dintre noi ajung […]
Efectele social media în viața noastră
Noi, oamenii, suntem ființe sociale și este firesc să fim în căutarea interacțiunii cu cei din jur, fie față în față, fie în mediul online. A fi în legătură cu ceilalți are un impact semnificativ asupra stării de bine și sănătății. De aceea, în contextul în care nu suntem aproape de cei dragi sau nu […]
Obsesia Evei
„Obsesia Evei” este un serial captivant, care atrage prin îmbinarea stilurilor, a unei comedii negre cu un thriller psihologic de senzație. Două personaje, două femei, aparent aflate în opoziție, dezvoltă o obsesie una pentru cealaltă. Vânătoarea trezește emoții intense pe care nu le mai trăiesc în alte contexte ale vieții lor. Primul sezon ne prezintă […]